【デトックス (Detox) とは 】
デトックス (Detox) とは、体内に溜まった毒素を排出させるという健康法。
この呼び名は、detoxification 、つまり「（体内から毒素や老廃物を）取り除く」、「解毒」の短縮形。
現代社会を暮らしていく上では、どうしても体内に重金属や合成化合物といった人体に有害な物質が蓄積され、また自身の体内からも活性酸素などが生成されている。
デトックスとは、サプリメントの摂取や入浴などで、こういった体内の有毒な物質を排出しようとする方法である。
これら有害な物質の多くが脂肪に蓄積されることから、一部の企業ではダイエットと関連付けてその効能をアピールしている。
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